猫背矯正
猫背について
猫背になると肩こり・腰痛はもちろん見た目上も良くないですよね。
でも自分で気を付けているけど正解なのかわからないそんな方も多いのではないでしょうか。
そんな方に受けて頂きたいのが猫背矯正です。
シゲ整体院では優しく気持ちの良い猫背矯正で姿勢を整えます。
猫背の原因について
猫背の原因としては、疲労、過労、日常生活での不良姿勢、長時間のデスクワーク、ストレスなど多岐に渡ります。
猫背の状態が続くと自分で無理に良い姿勢を作ろうとしても体が緊張している状態なのでできないのです。
そして日々の負担はさらに溜まっていき悪循環になってしまうのです。
悪循環を断ち切るためにまずは整体などでよい姿勢を保てるように体を整えることが必要と考えています。
整えた状態で正しい姿勢を理解し良い姿勢を気を付けることが大切です。
- 整える
- 正しい姿勢を理解する
- 正しい姿勢を意識する
- ①②③を繰り返し体や脳に覚えさせていく
シゲ整体院の猫背矯正
当院では優しくゆらゆらと背骨を揺らしながら矯正していきます。
矯正というより調整といった方が優しく感じるかもしれません。
猫背の方は背骨の動きが悪くなっています。そういったところを重点的に揺らして動きを良くしていると考えてください。
施術の流れ
