自律神経の乱れは治療しなくても自分で整えられる？
2018年03月1日
本日は自律神経の乱れは自分で整えられないのかを考えます。
結果だけいうと、軽症なら自分で整えられますし、それ以上なら施術の併用をオススメします。
軽症なら必要ない？
施術することは近道ですし、必要だと思います。
ただ、施術のみに依存して自分ができることをやらないなんてことは、決してあってはならないと思います。
軽度の自律神経の乱れであれば自分で整えることは十分可能です。
それを少しずつやれば体質も変わってきますし、いい状態をキープすることもできるからです。
ただ、中度以上の自律神経の乱れは施術との併用が必要だと思います。
自分でなにかしたくらいでは追いつかないくらい悪くなっている方も多くいるからです。
ここで大事なのが、まず自分で整えるという行為が先でそこに施術がついてくるという事です。
整体とは体質を変えていく事だと思います。
決して薬などでその場しのぎをすることではありません。
自分の体質は自分で変えていく、そこに整体を組み込みこんでいく事です。
次回は自分で自律神経の乱れを整える方法をお伝えします。
