必読！自律神経失調症改善のための方程式
2019年04月16日
自律神経失調症の改善するのに必要な事を伝わりやすい言葉で伝えたくて、色々考えてきたがやっとシンプルになってきたのでブログで発表したいと思います。
（体の過緊張状態＋質的な栄養不足＋精神的ストレス）＋過剰な薬物
＝自律神経失調状態
だとお考えください。
体の過緊張状態を緩める事が整体でできる事です。
それだけで改善する方もいますが多くの方は質的な栄養不足。
ご飯を食べているから栄養が足りていると考えたら大間違いで何を食べているか何を食べないかが重要です。
まずはこの二つを改善させていきましょう。
長く体調不良の方はそれなりに時間がかかりますが焦らずゆっくり前進していきましょう。
この二つが良くなっていくと精神的なストレスもはねのけれる様な体力が出てきます。
そこから過剰な薬物がある方は減薬を考えていく必要があります。（要医師と相談）
自律神経の不調でお悩みならシゲ整体院へご相談ください。
