ストレートネック
- 病院でストレートネックと言われた
- 肩こりが以前からある
- コリからくる頭痛に悩んでいる
- 写真をとると頭が前に出ている
- 疲労感が強く寝ても疲れが取れない
ストレートネックからくる不調でお悩みの方諦めないでください!
回復に必要なキーワードは…
緩める
正しい姿勢を学ぶ
正しい姿勢を意識する
シゲ整体院の
DRT整体(緩める)
セルフケア整体(維持する)
姿勢指導(学ぶ・意識する)
でストレートネックを改善へ
ストレートネックについて
ストレートネックの概要
ストレートネックは、通常、健康な人の頸椎(首の骨)の自然なカーブが失われ頸椎が直線状になる状態を指します。正常な頸椎のカーブは前方に湾曲しているため、「C字型カーブ」とも呼ばれますが、ストレートネックではこの湾曲が失われ、首がまっすぐになります。
ストレートネックは、以下のような要因によって引き起こされることがあります:
姿勢の問題
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、前かがみの姿勢が続くことで首のカーブが失われることがあります。
事故や外傷
自動車事故やスポーツのけがなどによって、頸椎に直接的なダメージが加わり、カーブが変形する場合があります。
筋肉の緊張
首周辺の筋肉が緊張し、正常なカーブを保つためのバランスが崩れることがあります。
ストレートネックの症状
ストレートネックの症状は個人によって異なりますが、一般的な症状としては以下のようなものがあります。
首や肩の痛み
首の周りや肩の筋肉が緊張し、痛みを感じることがあります。
頭痛やめまい
首のカーブが正常でないため、血液や酸素の循環が妨げられ、頭痛やめまいが起こることがあります。
肩こりやストレス感
首の筋肉が常に緊張しているため、肩こりやストレス感を感じることがあります。
集中力の低下や疲れやすさ
頭部の血液循環が悪くなることで、集中力の低下や疲れやすさを感じることがあります。
ストレートネックと整体
DRT整体
背骨や骨盤を優しく揺らすことで、筋肉や関節、神経の緊張を緩めることを目的としています。施術者が背骨や骨盤に優しくリズミカルな揺れや動きを与えます。
この揺れや動きは、筋肉や関節に働きかけ、緊張や制限を解放します。
この整体は、身体のバランスや姿勢の改善、筋肉の緊張や疲労の緩和、血液やリンパの循環を促進します。また、神経系の調整やストレスの緩和にも効果があります。
当院の整体がストレートネックに有効な理由
姿勢の改善
整体は、正しい姿勢をサポートする助けとなります。頸椎周辺の筋肉や関節のバランスが改善されることで、ストレートネックに関連する姿勢の問題が緩和されていきます。
筋肉の緊張緩和
当院の整体は、背骨や周囲の筋肉に対して揺らす、振動させる、または軽い調整を行います。この刺激によって筋肉の緊張が緩和され、頸椎周辺の筋肉のバランスが改善されます。
血液循環の促進
整体による揺れや振動は、血液循環を促進する効果があります。血液循環が良くなることで、酸素や栄養素が頸椎周辺の組織により効果的に供給され、炎症の軽減や修復が促されます。
神経系の調整
当院の整体は、神経系の調整にも効果があります。背骨や関連する組織の揺れや刺激によって、神経の正常な機能が促進され、神経の圧迫や過敏性が緩和されます。
リラクゼーション効果
当院の整体は、施術中に心地よい揺れや動きを感じることがあります。これにより、ストレスや緊張が軽減され、筋肉の緊張や痛みの緩和につなります。