首肩こり

首肩こりの原因とは?|坂戸市 シゲ整体院

肩こりの原因は肩でないのを知っていますか?

肩ばかりマッサージしていても無意味ですよ!

このように悩んでいるなら当院はお役に立てるはずです。

肩が重くて家事をする気になれない。
座っていてもと肩こり・頭痛で吐き気もある。
どこに行っても湿布やマッサージのみ。
マッサージした直後はいいけどすぐ戻る。
肩が重くて何かのっているようだ。
整骨院や整形外科に行ったけどなかなか改善が見られない。
痛み止めを手放せない。

そもそも首肩こりはなぜ発生するのか知っていますか?

首肩こりとは

首の後ろ~肩上部~背中あたりに生じる、こわばった感じや不快感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。

一般的にはなぜ首肩こりになると考えられるのか

この症状に対する原因には諸説あるものの、確定的な診断方法や治療法はなく、腰痛などと並んで不明な点がとても多い疾患となっている。 一説では、同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉(肩甲挙筋・上後鋸金・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋)の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。(Wikipediaより抜粋)

首肩こりを感じている部分を強く押してしまうことで、あなたの首肩こりはどんどん悪化してしまうという事実を知っていますか?
人間の筋肉はお肉屋さんのお肉屋とは違います。

なので痛みを出している所を強く押したり、叩いたり、伸ばしたりしてしまうと傷ついてしまうのです。

筋肉が傷つくと再生しようとしますが、ある条件が加えられます。

「傷つけられた刺激に耐えられるようになって再生するのです。」

事実、マッサージを提供している施術所は増えているのに首肩こりで悩む方は増えています。

シゲ整体院が考える首肩こりの原因

原因1  背骨の歪み

背骨の微細なずれにより筋肉の過緊張が生み出される。

原因2  巻き肩

肩が身体の内側に巻いてしまっている状態。

咀嚼筋(アゴ周りの筋肉)や大胸筋・上腕二頭筋などの力の強い筋肉が長時間の作業などにより緊張することで、肩を引っ張ってしまう。そのため、首の後ろ~肩上部~背中の筋肉がストレスを受け疲労してしまう。

原因3  日常生活の中に問題があり、負担をかけつづけている。

上2つの発生要因として日常生活があります。

その問題を解決せずに整体を続けていても変化していきません。日常生活での問題点を見つけ出しアドバイスさせていただきます。

シゲ整体院の首肩こり施術

1、原因を理解し根本的な改善を目指す。
2、最小の刺激で最大の効果をだす。
3、背骨を的確に調整