頭痛

  • 頭痛で痛み止めが手放せない
  • 頭が痛くなりすぎると気持ち悪くなる
  • 頭痛により仕事にも支障をきたしている
  • 痛み止めも効かなくなってきた
  • 頭が痛くてなにもやる気が起きない

そもそも頭痛とは?|坂戸市 シゲ整体院

はじめに

整体の適応にならないものがあります。
適応にならならないものとしては、脳自体の問題で起きている頭痛(脳出血や脳梗塞など)は整体の適応にならないのでそれは除外しなければいけません。

整体が適応になるものは筋肉の緊張型頭痛や片頭痛といった慢性的な頭痛になります。

そもそも頭痛とは?

慢性的な頭痛には主に以下ものがあげられます。
※Wikipediaの頭痛ページを一部抜粋

特に多い緊張型頭痛と片頭痛を抜粋しました。

緊張型頭痛

緊張型頭痛が発症する原因としては、精神的・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡み合っていると考えられている。この種の頭痛に関係すると考えられる項目は次の通りである。

身体的ストレスとは

原因としては無理な姿勢・合わない枕・目の酷使など。特に目や肩などにストレスが集中してかかると周囲の筋肉がこわばって血行が悪くなり(肩こり)、さらに疲労物質などがたまって周囲の神経を刺激し、頭痛を招くと考えられる。

精神的ストレスとは

原因としては心配事や不安・悩みを抱えることなど。これによって自律神経がうまく機能しなくなると、筋肉が緊張していなくても頭痛を訴えることがあるとも考えられている。

いずれも女性に多く、数日持続する。緩徐に進行し、典型的には、頭をとりまくはちまき状に痛む。ストレスやうつによって起こり、主に頚部・側頭部の異常な筋収縮に起因する。

片頭痛

片頭痛の発生メカニズムについてはまだ解明されていない部分もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」の2つがある。また、遺伝の要因もあるとも考えられている。

セロトニン説

ストレス・緊張などにより脳が刺激を受けると、血液成分である血小板から血管を収縮させる作用を持つセロトニンが多量に放出されるようになり、脳内の血管が収縮する。時間の経過と共にセロトニンが分解・排泄されて減少すると、一度収縮した血管が逆に広がりはじめるようになり、この時に頭痛が起こるようになるというもの

三叉神経血管説

脳から伝えられた何らかの刺激が血管周囲にある三叉神経を刺激し、三叉神経の末端から血管を拡張させる作用をもつサブスタンスPなどのさまざまな神経伝達物質が分泌される。その結果、血管が広がり、その周囲に炎症が起こって頭痛として自覚されるというもの。1980年代から有力視されてきた説の1つ。(三叉神経痛)

慢性頭痛の共通点|坂戸市 シゲ整体院

このような慢性的な頭痛で悩んでいる方には整体はとても効果的だと考えています。
慢性的な頭痛を持っている方は自覚しているかは別として首肩こりになっています。

姿勢や血流の改善をすることで緊張が緩むと頭痛がどんどん減っていく方が多いです。どちらの頭痛も首から肩の筋肉がガチガチに緊張しています。

緊張型頭痛はもちろん片頭痛の方も筋肉の緊張は強いです。

慢性頭痛解決のポイントは後頭部と首の境目の筋肉の緊張にあります。
(後頭部と首の境目の筋肉だと長いので以下頭痛ポイントとして説明)

慢性頭痛になるまでの流れ

疲労やストレスで姿勢が崩れていく

首や肩が張ってくる(コリ)
自覚症状で感じない人もいる。その場合触ると固い。

首や肩のコリ緊張が広がって、頭痛ポイントまで固くなる

頭痛

姿勢と頭痛の関係

特にデスクワークされている方だと頭が前に出た姿勢をとっている方が多いので、首肩、頭の付け根が緊張しやすい姿勢を無意識にとっている。

頭はボーリング玉くらいの重さがあると言われていますが、頭が前に出ている姿勢をとっているという事は、ボーリング玉を前に手を伸ばした状態で持っているのと同じことになります。

頭が身体の上にしっかりと乗っていれば重力の関係で負担は少ないのですが、

頭が前に出ることで首の方に強い負荷がかかるのです。

坂戸市 シゲ整体院の考える頭痛の原因


姿勢が悪くなることで頭痛ポイントが緊張して発症する。
なので、一番の原因は姿勢ともいえます。

頭痛ポイントだけ施術していても効果は薄く、全体的な姿勢の改善が必要。

全体のバランスがあって頭痛ポイントに負担がかかっているため、全体のバランスを整えながら頭痛ポイントの緊張をとっていく事が大事。

ぜひ坂戸市シゲ整体院にご相談ください。

頭痛の症例|坂戸市 シゲ整体院

※頭痛の症例の一部をご紹介しています。

症例1

患者・症状

女性30代後半 坂戸市在住 営業職
2~3年位前から頭痛がひどく寝れない時がある。右の首から肩にかけての痛み

来院前・所見

痛くなると薬を飲んでいたが、だんだん薬を飲んでも効果を感じなれなくなってきた。右首から右肩の筋肉の緊張が強い。これが原因で頭痛が起きていると考えた。

施術

DRT療法(ゆらゆら背骨調整)
首の調整

施術回数

10回

経過・考察

初回の施術後の2日後から痛みが軽減したとのことだった。当院の施術は身体の回復反応を使っているのでとても良い経過である。

悪い姿勢が習慣化されているので時間が空くと戻ってきてしまうため、週に2~1回のペースで来院。10回でほとんど生活に支障をきたさない状態に回復したため、終了とした。

DRT療法(ゆらゆら背骨調整)で頭痛が改善していった症例。頭痛でも軽症のものなら改善までのスピードが早い。

症例2

患者・症状

女性40代後半 坂戸市在住
9年位前から頭痛、肩こり、腰痛。既往歴として側弯症がある。頭痛が頻繁にあり、鎮痛剤が手放せない。(1日1~2回)服用し続けて口腔内が荒れる。常にコリがあり朝眠りが浅くなる時間に何度も目を覚ます。

来院時の所見

肩や背中のコリがとても強い。側弯の影響かと思われる。頭痛ポイントのコリが強い。

側彎自体は背骨の調整では治らないが、背骨の可動性が失われると周りの筋肉に負担を与え、コリになってしまう。その為背骨の可動性をつけることを目的に施術を開始した。

施術

背骨のゆらゆら調整
頭の調整

経過
・8回目の施術前カウンセリング(約1か月後)

頭痛は週に1~2回程度までに減った。

睡眠は朝方何度も目を覚ましていたが、もう少し寝たい時間の少し前に起きるくらいになり回数が減った。

・16回目の施術前カウンセリング(約2か月)

頭痛はかなり減って薬を飲む回数もかなり減った。睡眠も起きることは減った。

・25回目の施術前カウンセリング(約3か月)

当初、1日1~2錠飲んでいた痛み止めが1カ月で1~2錠ほどに減っている。

考察

側彎が強く、コリが抜けづらい状態であるが頭痛の回数は激減した。

側彎がある以上コリが出やすいので体操などをし、日常生活でコリを緩和させる事は必須になるがちゃんとやれば頭痛が出にくい状態をキープし続けられると思われる。来院当初上を向くのが辛そうだったが、スムーズに上を向けるくらいまでに回復した。

症例3

患者・症状

男性30代 坂戸市在住
数年前より左側頭部に痛み(頭痛)、左の肩に強いコリを訴え来院。 職場内の異動以来頭痛が出るようになった。

最初のうちは寝れば痛みが治まっていたが、時間経過とともに痛みを感じることが多くなっていった。痛みは毎日出る。

仕事中痛みを常に自覚するので、気分は良くない。痛みは出たり引いたりするので、ロキソニンを常に携帯して飲んでいる。休日でも痛みは出る。

来院時の所見

腕を良く使う仕事でもあり、腕の筋肉の緊張が強い。背骨も動きが悪い。左の肩を触ると硬結がある。側頭部を比べると、左の方がむくんでいる。

仕事での作業やストレスにより、筋肉が緊張してしまい姿勢が悪い状態になっていると説明。

施術

姿勢の歪みをとりながら、筋肉の緊張をとるのを目的に施術
背骨のゆらゆら調整、頭のソフト調整

17回 期間3カ月

経過・考察

施術開始1カ月後のカウンセリングでは痛みのない日も増え、薬を飲まなくても大丈夫な日も増えてきた。

施術開始3カ月後のカウンセリングでは、ほぼ痛みはなく変な姿勢でスマホをみたりしなければ感じないとのことであった。痛みの出そうな時も当院でお伝えした体操をすればすぐに消えるので、薬を飲むことはなくなった。

腕の緊張は仕事での負担も強く、回復まで期間がかかるが当院でお伝えした腕のストレッチをしてもらえれば解消されていくと判断し施術を終了した。背骨の動きや左肩の硬さ、側頭部のむくみ感は解消した。

左肩の筋肉は硬かったが、左肩自体は触ることは一切していない。背骨と頭の調整して原因を取り除いただけで驚くほど左肩の緊張がなくなった。

症状の出ている場所が原因ではないことを証明できる症例である。

 

患者の声 | 坂戸市シゲ整体院

坂戸市の皆様からたくさんのお喜びの声を頂いています
  • 数年前より頭の左側に痛みを感じることが多くなった。

    ①来院される前どのような症状で悩まれていましたか?
    頭痛。数年前より頭の左側に痛みを感じることが多くなった。
    職場内での異動もあり、最初はストレスだと思っていた。
    眠れば痛みもなくなっていたので、さほど気にすることもなかったが、時間の経過とともに痛みもひどくなり、薬で症状を消すことが続いていた。

    ②その問題を解決するために、どのような事をしてきましたか?
    はり、整体、マッサージを時々受けた。
    でも、痛みは引かず薬に頼ることが多かった。

    ③当院へ通院されて現在その症状はどうですか?
    ほぼなくなった!!
    痛みがあったことを忘れる時間が多くなった。
    薬を飲むこともなくなった。

    ④どのような方に当院はオススメですか?
    一時的ではなく身体を根本からしっかり治したい人。
    痛みの原因を知りたい人にオススメです。
    ありがとうございました!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 頭痛や吐き気の症状で悩まされていました。。

    ①来院される前どのような症状で悩まれていました?
    3月末頃から頭痛、吐き気の症状
    耳鼻科、心療内科へ受診→適応障害と診断
    薬(抗不安薬)を飲めば一時的に治まるが完治しないため、どんどん不安が増していく状況でした。

    ②当院に通院されていかがでしたか?
    一か月程で症状が徐々に緩和され元気になりました。
    朝晩のラジオ体操を日課にしました。
    心身ともに自信がついてきました。

    ③僭越ですが、当院の良さを教えてください。
    森田先生の厳しくも思いやりのある対応が安心感を与えていると思います。

    ④同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
    必ず良くなりますので、まずは受診すること。(個人の感想であり、成果成功を保証するものではありません。)
    そしてまじめに通院してください。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。